खाना
शनिबार, अशोज १८, २०७६

दशैँ भन्नेबित्तिकै आफूभन्दा ठूला मान्यजनबाट आशीर्वाद लिने र अत्यधिक खानपान गर्ने चाडका रूपमा लिइन्छ तर आशीर्वादसँगै अत्यधिक बढी मदिरा, मासु तथा अन्य परिकार खाने...

दशैँमा सन्तुलित खाना खान सुझाव

शुक्रबार, भदौ २०, २०७६

भिटामिन ‘ई’ हाम्रो शरीरको लागि महत्वपूर्ण हुन्छ तर यसले शरीरमा ‘फ्याट’ बढाउने चिन्ताले हामी यसको प्रयोग कम गर्नेगछौँ। तर यसको सही तरिकाले प्रयोग गर्न...

भिटामिन ‘ई’ का फाईदा र यसका श्रोतहरु

बुधबार, भदौ ४, २०७६

आलु ताछेर पकाउँछन् तर धेरैलाई थाहा छैन कि फ्याँकिने आलुको बोक्रा विभिन्न पोषक तत्वले भरिपूर्ण हुन्छ । स्वास्थ्यमात्र होइन सौन्दर्यका लागि पनि काम लाग्छ...

के तपाईहरु आलुको बोक्रा फ्याँक्नु हुन्छ ! आजै बाट बन्द गर्नुहोस्, यी रोगका लागि छन् फाइदाजनक