खाना

कोरोना भाइरस : माछा मासु खानु कत्तिको जोखिम छ ?
बुध, चैत्र १२, २०७६

देश लकडाउनको अवस्था छ । कोरोनाभाइरसको संक्रमण फैलनबाट रोक्न सरकारले एक हप्ताको लागि लकडाउन गरेको छ । यहि लकडाउनको अवस्थामा धेरै मानिसहरुमा विभिन्न जिज्ञासाहरु...


केराको बोक्राको फाइदै फाइदा
शुक्र, फाल्गुन १६, २०७६

केरा एउटा यस्तो फल हो, जुन भिटामिन, मिनरल तथा प्रोटिनले भरिपूर्ण हुन्छ । आफ्नो शरीरको तौला बढाउन होस् अथवा घटाउन, केरा नै उपयोगी हुन्छ...


गाजर नियमित खाँदा फाइदैफाइदा
शुक्र, फाल्गुन १६, २०७६

नियमित गाजर खानेका लागि यो स्वादिलो पनि छ । सलाद होस् वा अचार वा तरकारी । जे सुकैको रुपमा खाए पनि गाजरले जिउलाई स्वस्थ...


ओखर भिजाएर दिनदिनै खानुस्, यस्ता हुनेछन् फाइदा
शुक्र, फाल्गुन १६, २०७६

स्थ फ्याट, भिटामिन र मिनरलले भरिएको ओखर खाँदा मस्तिष्कको स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ र स्मरणशक्ति पनि बढ्छ । त्यसबाहेक शरीरको समग्र स्वास्थ्यका लागि पनि यो...